{"id":767,"date":"2022-01-21T14:44:30","date_gmt":"2022-01-21T13:44:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apimelissa.it\/?p=767"},"modified":"2022-01-21T14:44:32","modified_gmt":"2022-01-21T13:44:32","slug":"mangiare-30-grammi-di-miele-al-giorno-ecco-cosa-succede-al-nostro-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apimelissa.it\/?p=767","title":{"rendered":"Mangiare 30 grammi di miele al giorno: ecco cosa succede al nostro corpo"},"content":{"rendered":"\nIl miele \u00e8 uno dei prodotto pi\u00f9 consumati al giorno d\u2019oggi, generato dalle api grazie al nettare dei fiori della melata. Di miele, ne possiamo distinguere diversi tipologie, tutti da diversa provenienza di nettare del fiore, dunque diverse organolettiche, come ad esempio, il miele di acacia, castagno, tiglio, eucalipto, melata, sulla e millefiori.\n\nIn origine, il miele lo possiamo trovare in stati liquido ma con le basse temperatura comincia a cristallizzare. Si conserva in maniera ottimale fino a 2 anni, anche se di base potremmo anche consumarlo pure dopo la sua scadenza, basta che sia accuratamente conservato in luoghi scuri, ben chiusi e lontano dall\u2019umidit\u00e0 e calore. Nonostante il miele sia ricchissimo di propriet\u00e0 e sia un alimento altamente benefico per l\u2019organismo, la quantit\u00e0 consigliata \u00e8 di circa 30 grammi al giorno, ovvero 3 cucchiai.\n\nIl miele, fa molto bene perch\u00e9 \u00e8 ricco di vitamine, come A,B e C, sali minerali, come ferro, calcio, selenio, magnesio, cromo, fosforo. Ricco di antiossidanti come, carotenoidi, lavonoidi, antociani e xantofille, e per finire \u00e8 costituito anche da un\u2019alta percentuale di acqua, enzimi e polline, ovvero oligoelementi.\n\nEsso, contiene anche fruttosio e glucosio che, non dovendo essere lavorati dal fegato lo rende perfetto come alimento ricco e leggero. Grazie alle sue molteplici caratteristiche ha anche moltissime propriet\u00e0. Tanto per cominciare, \u00e8 un fantastico antisettico e calmante per vie respiratorie anche in caso di influenza e congestione nasale, fa benissimo anche quando abbiamo la tosse secca e mal di gola. Questo suo potere lenitivo \u00e8 dato dal suo sapore dolce e corposo che stimola la salivazione e le secrezioni mucose del nostro apparato respiratorio. Contrasta le fermentazioni e la stipsi.\n\nFonte: https:\/\/www.tuttoabruzzo.it\/2022\/01\/20\/mangiare-30-grammi-di-miele-al-giorno-ecco-cosa-succede-al-nostro-corpo\/\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il miele \u00e8 uno dei prodotto pi\u00f9 consumati al giorno d\u2019oggi, generato dalle api grazie al nettare dei fiori della melata. Di miele, ne possiamo distinguere diversi tipologie, tutti da diversa provenienza di nettare del fiore, dunque diverse organolettiche, come ad esempio, il miele di acacia, castagno, tiglio, eucalipto, melata, sulla e millefiori. In origine, [&#8230;]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":768,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-senza-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apimelissa.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apimelissa.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apimelissa.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apimelissa.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apimelissa.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=767"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.apimelissa.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/767\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apimelissa.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apimelissa.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apimelissa.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apimelissa.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}